【沙棘和枸杞能一起吃吗 沙棘和枸杞能一起吃吗早餐】

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1、枸杞和沙棘都可以一起吃 。枸杞有滋肝明目，降血糖血脂，提高身体免疫力的功效 。沙棘能防治高血脂症和动脉粥样硬化症，并有促进伤口愈合的作用 。长期适量服用对身体有很好的保健作用 。
2、沙棘果干营养丰富但是口感很酸 ， 泡水时须适量 。建议泡水加上菊花、枸杞、蜂蜜饮用味道更佳，也可以先打成粉然后加冰糖、蜂蜜煮成果汁 。

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