文章插图
1、食材:紫薯160g、大米100g、红薯100g、冰糖80g 。
2、紫薯和红薯去皮洗净，切块；大米洗净 。
3、2升水烧开，下入大米，一个方向搅拌，小火10分钟 。
【紫薯粥怎么煮 紫薯粥怎么煮出来是蓝色的】4、倒入红薯和紫薯 ， 搅拌，继续煮20-30分钟，加入适量的冰糖 。

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