【一天吃几个橘子皮肤不会变黄】一两个就行了 。
橘子富含胡萝卜素 。如果你在短时间内吃了太多的橘子 。会导致体内胡萝卜素摄入过多 。这时候多余的胡萝卜素就不能及时消化吸收了 。它会沉积在人体皮肤的角质层和粘膜中 。从而会出现手掌、脚底、面部发黄的症状 。这种症状也被称为“胡萝卜素血症” 。从健康的角度来看 。每天吃1-2片就好 。这样不会导致皮肤变黄 。还能起到补充营养的作用 。
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