有一定的效果 。
干蓝莓含有更多的纤维素 。食用后不仅能有效促进人体肠胃的蠕动 。帮助食物消化吸收 。还能吸收肠道内的水分 。增加粪便体积 。
而且，蓝莓干性凉 。食用后还能有效减少人体肠道内的热气 。所以对于一些排便困难的人来说 。平时适当吃一些蓝莓干是有益的 。
【蓝莓干可以通便吗】

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