吃白芸豆可以帮助减肥 。
白芸豆是一种低热量的豆类食品 。每百克新鲜白芸豆仅含30卡热量 。每一百克大米含有116卡路里 。减肥期间适当食用一些白芸豆，有助于减肥 。但是.光吃白芸豆是不能有很好的减肥效果的 。想有更好的减肥效果 。可以每天做适当的运动 。然后严格控制每天的总热量摄入 。坚持一段时间可以起到很好的减肥作用 。
【白芸豆真的能减肥吗】
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