因人而异 。
小米南瓜粥的质地非常细腻 。进入人体后，很容易被消化吸收 。而且小米还有和中益气的作用 。所以对于一些肠胃消化功能不是很好的人来说 。适当喝一些小米南瓜粥可以养胃 。
但是小米南瓜粥也含有较多的纤维素 。食用后可刺激胃酸分泌 。所以，对于一些胃酸分泌过多的人来说 。反而会对胃肠黏膜造成一定的损伤 。
【小米南瓜粥养胃还是伤胃】

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