很有营养 。
鸡蛋煮熟后 。分为蛋清和蛋黄两部分 。蛋白质中的主要营养成分是蛋白质和矿物质 。蛋黄中含有的营养成分主要是卵磷脂、胆固醇、不饱和脂肪酸和多种微量元素 。所以不管吃蛋黄还是蛋清 。身体会吸收丰富的营养 。因此.别担心只吃蛋白质，没营养 。但是对于人体来说 。蛋清和蛋黄一起吃营养价值最高 。
【只吃蛋白不吃蛋黄有营养吗】

• 猫生完小猫不吃东西怎么办
• 鸭肉和芒果能一起吃吗
• 母猫生了7只需要人工喂养吗
• 油菜可以和豆腐一起吃吗 油菜能和豆腐一起吃吗
• 泰迪狗能不能吃面条
• 吃藕粉6个禁忌
• 长期吃红小豆的害处
• 油菜与什么一起吃最好 油菜有哪些功效作用
• 狗狗细小康复不吃东西只喝水
• 萝卜籽的功效与作用吃法