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嗓子疼怎么缓解1.多喝水
大量饮水不仅可以补充感冒时身体所需的足够水分 ， 还可以滋润喉咙的细胞膜 ， 促进细胞代谢 ， 从而缓解喉咙的疼痛 。
【嗓子疼吃什么水果可以缓解疼痛 嗓子疼吃什么水果可以止咳】2.含润喉糖
当你喉咙痛时，你可以选择含有薄荷和桉树叶的润喉糖 。除了促进液体和喉咙，它还可以产生一种凉爽的感觉来保护你的喉咙 。
3.用淡盐水漱口
用盐水漱口可以排出刺激喉咙的细菌，从而缓解喉咙疼痛 。但需要注意的是，盐水的浓度不能太高，漱口后必须将盐水吐出 。
4.服用消炎药
如果喉咙痛症状严重，可以在医生的指导下服用一些消炎药，以减轻喉咙痛带来的不适 。
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