根据个人需求 。
1.黑巧克力的比例越高 。纯度越高 。你用的可可脂越多 。但是味道也比较苦 。但是热度更低 。不介意苦味 。但是对于想要保持身材的人来说 。最好选择100%纯黑巧克力 。
2.但是如果你不喜欢受苦 。不想太甜 。如果热度适中 。选择60%到80%的黑巧克力 。一般黑巧克力第一口不要太苦 。否则难以下咽 。大约70%是优选的 。
【黑巧克力吃百分之几的比较好】

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