直接吃 。
黄芪直接吃肯定比泡水吃有效 。因为直接吃黄芪 。能使人体更好地吸收黄芪的有效成分；黄芪泡水 。因为水有一定的稀释作用 。会在一定程度上降低其药性 。
技巧
黄芪是一种中药 。有一定的毒副作用 。生活中很少有人会直接吃饭；其次，与黄芪泡水相比 。黄芪水煮更有利于黄芪有效物质的沉淀 。
【黄芪直接吃好还是泡水喝好】

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