为什么我总是充满戾气,很烦躁不想做什么,脾气大易动怒,发自内心地不喜欢自己,请各位给我点建议不胜感激？

总是充满戾气。暴躁易怒。冲动难以自控。对自己无自信。对自己充满否定等等难以言说。推测其实你是一个在日常生话中心很软的。而且必较良善的人。你的成长背景中充满着矛盾的对立的两方面。让你常常无所适存。不知经你手做的事究竟是对还是错。你总是伤心困惑不知所措。凡事替别人替家人考虑得多。甚至重情重义。所以经常患得患失。加上不善言谈。平时像个闷珠子。所以吼吼叫叫是你的表达方式。可之后你又自责难安等等！
这些都不要紧。是个人就有脾气。只是有大有小。可控不可控的问题。建议你:一:戒烟戒酒。二:凡事多从自己得失出发。先以做好自己的事为原则。三:吃点铁片。维B类调节一下神经。四:想办法多出去赚点钱。钱赚多了。日子好过了。脾气自然小了。因为顺心了。对不对？

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其他观点：
可能过得不好。看一切不顺眼。心烦意乱。请放下一切。走出去静观大自然。大自然疗伤。可以缓解平抚烦燥情绪。
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【为什么我总是充满戾气,很烦躁不想做什么,脾气大易动怒,发自内心地不喜欢自己,请各位给我点建议不胜感激？】怨恼太多了。那怨恼。就解与防那。直至心境平和。
注意哪些引致不快。烦闷。怨怒的。懂得可避则避。可化则化。
应使自己多数时。心态处于平和安宁。
自己应爱惜自己。你不爱惜自己。谁还会爱惜你呢？自爱。自强。自重。自尊为是。祝你好运！