如何更高效地学习我们应该如何科学地使用大脑( 二 )

大脑与学习的正回馈大脑与学习是一个正回馈的关系；大脑产生观念、观念引导行为、行为产生结果，结果会再回头改变大脑，这个正回馈作用持续发生，也不因大脑成熟而停止。科技进步的现在，检测大脑活动的科学仪器推陈出新，让我们无需打开人的头壳，即可了解人类的记忆、想象、决策等历程，进而评估学习机制及学习结果；例如透过功能性磁振造影技术（fMRI），可以测量人进行认知功能激起的脑神经活动，若将该结果与脑磁图（MEG）或脑波图（EEG）等时间分辨率测量系统的影像比对，即可以分析大脑运作的情形。

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研究显示学习能让大脑的神经元制造新的连接，神经元的连接密度、连接的方式则攸关一个人的聪明才智。
有个故事是这样的：伦敦的司机们为了取得伦敦黑色出租车的驾驶执照，必须熟记很多地点，也要清楚这些地点之间最直接的路线，所以他们的海马回体积比一般民众大，而经验丰富的出租车司机，他们的海马回体积更大。
像是提供丰富的感官刺激的学习效果优于单一的感官刺激，所以读书时配合本身的演绎、绘图、声音来同时刺激视觉、听觉等功能区，可以加深记忆功能。

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在教学方法上，我觉得户外教学及一对一的教学模式都优于传统教学模式，下课后一小时虽会丧失65%的神经连接，但借由温故知新的过程可提升脑神经的连接、配合每周四次的流汗运动可以增进神经传导物质的分泌、充足睡眠来可以整理记忆，轻松、愉悦的心情才能学得快，记得牢。

如何更高效地学习 我们应该如何科学地使用大脑( 二 )

如何更高效地学习我们应该如何科学地使用大脑( 二 )