【血瘀的人吃什么食物比较好】血瘀的人要多吃能补气血、养血活血、促进血液循环的食物 。常见的如桑葚、羊肉、猪肉、山楂、醋、红糖、黄酒、葡萄酒都不错 。
另外 。气滞血瘀是最常见的血瘀类型 。这类人群在饮食上要注意少吃盐和味精 。避免增加血液粘稠度，加重血瘀程度 。不宜吃胀气食物，如红薯、芋头、蚕豆、栗子等 。不要多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼子、巧克力、油炸食品、甜食 。防止血脂升高，堵塞血管 。影响气血运行；不宜吃冷饮，以免影响气血运行 。

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