【身体阳虚怎样才能补起来】吃补药增强体质
除了常见的阳虚症状，如四肢冰冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉、脉弱等 。并发证的具体脏器症状会有一些差异 。在医生的建议下，可以正确的吃药补阳 。
吃营养食物
阳虚应多吃羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉等温性食物 。同时，阳虚的人也要吃一些煮熟的萝卜、白菜、芹菜、青菜 。以免进补过度引起上火 。单独吃蔬菜时，可以加一些姜、蒜、辣椒等辣味调料 。黄芪和枸杞可以作为煮汤时的配料 。身体虚弱的老人，可以用虫草、人参补几次 。

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