芹菜汁怎么喝才能达到减肥的效果

1.上午
早上起床后。空腹喝一杯芹菜汁。可以补水。促进排便。
2.饭前服
饭前喝芹菜汁。可以提高饱腹感。减少主食的摄入。有利于减肥。
【芹菜汁怎么喝才能达到减肥的效果】注意：睡前不要喝酒。
睡前不宜喝芹菜汁。因为芹菜汁有利尿作用。晚上睡觉前喝芹菜汁可能会引起哮喘和半夜小便。影响睡眠。