效果很弱 。
想瘦腰 。除了抽脂 。那么就要加大腰腹部肌肉的锻炼 。增加身体运动 。消耗全身的脂肪 。束腰只是对腰部和腹部的肌肉和脂肪施加物理压力 。既不能减脂也不能增加腰腹部的鸡肉 ， 也不能增加基础代谢 。基本上不能瘦腰 。
【经常戴束腰带真的能瘦腰吗】但是穿上腰带后 。因为胃部的压力 。会导致食量减少 。有一定的减肥效果 。但是节食而不运动不是一种健康的减肥方式 。不推荐 。

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