减肥期间其实可以吃蛋黄 。
控制食量就好 。虽然蛋黄的热量、脂肪含量、胆固醇含量都比蛋清高 。但是蛋黄的营养价值也很丰富 。减肥期间可以适量进食 。
【减肥吃鸡蛋可以吃蛋黄吗】
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减肥期间其实可以吃蛋黄 。
控制食量就好 。虽然蛋黄的热量、脂肪含量、胆固醇含量都比蛋清高 。但是蛋黄的营养价值也很丰富 。减肥期间可以适量进食 。
【减肥吃鸡蛋可以吃蛋黄吗】