到了暑假，孩子们经过一个学期的学习终于得到了放松 ， 很多人为了让孩子在暑假玩的开心愉快 ， 就放任孩子看电视、玩手机等等，有些孩子在开学之后本来不近视的眼睛突然就近视了，暑假成为孩子近视的高发期 。其实 ， 只要在平时多注意这4点，就可以有效的避免近视，让孩子的眼睛平安度假 。

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第一点 ， 减少看电视、看手机的时候，要多做一些户外运动 。如果每天都盯在电视机上，眼睛得不到有效的休息，想要不近视都很难，这时就需要家长来控制孩子，并和他一起进行一些户外运动 ， 这样就可以有效的避免孩子近视 。

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第二点，要养成良好的用眼习惯 。不管是看电视还是看书学习，都需要保持一个正确的姿势，并且时间也不能太长 ， 一般40分钟左右就要休息一下 。

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【四招有效防止孩子变近视 暑假孩子容易近视怎么办】第三点 ， 保证一个充足的睡眠，营养也要均衡起来 。不要因为是放假就放任自己的孩子熬夜，这样不仅会影响眼睛，对成长发育也有影响 ， 因此早睡觉、加营养很有必要 。

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第四点，要带孩子定期的进行一些眼部检查，及早的发现问题 。家长们要尽早的带孩子到正规的眼部医院做一些常规检查 ， 能够及早的发现许多眼部问题 ， 还可以在医生的指导下进行改善，这一点很多家长都忽略，希望能够重视起来 。

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眼睛的健康是非常重要的，相信只要做到了上面的4点，孩子的眼睛就不会那么容易的近视了，各位家长一定要记牢了 。

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