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方法三：首先用刀将猕猴桃头尾去除，然后用勺子顺着皮肉间隙处挖出果肉;还有一种就是用牙签 ， 也是顺着果肉间隙处挖，以上方法刚开始不熟练的话都需要点耐心 。还有种方法，那就需要切对半了，猕猴桃去头去尾后切对半，将一半猕猴桃果肉朝上，然后用刀子顺着皮挖，那样也能挖出半个完整的果肉 。成熟后的猕猴桃果实坚硬，采摘后不能立即食用，需经后熟软化方能去皮食用 。这也使猕猴桃鲜果不能随买随吃，不便随身携带、食用时需用手去皮，再加上果肉口感偏酸，使得部分消费者不太适应 。
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