【8lb哑铃多少公斤】

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8lb哑铃3.6288公斤 。lb是磅的简写，是英国与美国使用的英制质量单位 。1磅=0.4536公斤，因此8lb=8x0.4536=3.6288公斤 。哑铃是举重和健身练习的一种辅助器材，主要材料是铸铁，有的外包一层橡胶 。8lb哑铃属于轻哑铃 。
8lb哑铃多少公斤轻哑铃的重量有1、2、3、5、8、12磅等 。重哑铃的重量有10、15、30公斤等 。练习时无声响，故取名哑铃 。
哑铃按照材质和工艺，可分为浸塑哑铃、包胶哑铃、烤漆哑铃、木钢哑铃几个类别 。科学使用哑铃，会达到很好的锻炼效果 。

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