更为无奈的是 。抑郁症的复发率高得惊人 。能不能走出来完全依靠自己的心理调节 。最起码需要一个让你愿意改变的人 。或者是件温暖人心的事 。重新点燃你对生活的希望 。哪怕是到今天 。依然有许多人不被理解和了解 。他们因为恐慌、自责的情绪始终不敢迈出求助的那一步 。悲观主义者从不是少数人的标签 。只是有的人还未察觉到 。
无论是公众人物还是普通人 。都会在生活中遇到不如意的事情 。你永远不知道放上的那份压力 。会不会是压倒骆驼的最后一根稻草 。
早前崔雪莉在一档名叫《真理商店》的综艺节目上坦言：“感觉很多人对我戴着有色眼镜 。所以我感到难过 。请多写一些比较好的新闻 。也请多疼爱我一些吧 。”

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话里话外都是乞求的语气 。不免让人有些心疼 。我们不是生来就要背负着压力、砥砺前行 。我们需要的是拿下部分压力 。有时候快乐仅仅这么简单 。负面情绪往往是导致抑郁症的直接凶手 。每天充斥着负能量 。不仅会丧失对生活的激情 。更能够改变一个人的性格 。现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃 。看起来和正常人无异 。能够和你谈笑风生、嬉戏打闹 。表面上平静如水 。实际上心里的烦心事已经累积到一定程度 。你不知道爆发点会不会在下一秒 。

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摔门砸东西 。时不时泪流满面 。偶尔还会歇斯底里地狂喊大叫 。某一秒钟的时候 。你难以理解地痛哭流涕 。这不仅是你自己的抑郁倾向 。也可能是大众的共同宣泄点 。从灰暗的角落走出来 。沐浴在阳光之下 。是治疗抑郁症的唯一选择 。学会释放压力是缓解抑郁情绪的唯一方法 。愿诸位能遇良人、看尽世间风景 。安安静静地享受生活 。
新闻来源：新闻媒体报道

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