以前 。物资匮乏 。生活水平差 。许多病是由于营养不良造成 。补当然是正确的健康方式 。而现在 。生活水平大大提高 。长期的高营养导致疾病谱变化 。最常见的慢性病比如高血压、糖尿病、高血脂以及由它们引起的心脑血管疾病几乎全都缘于营养过剩 。如果在这个基础上再补无疑雪上加霜 。每天大吃大喝大补 。或者花许多钱买补品却招致疾病你冤不冤？
合理的做法应该是“控” 。控酒 。控盐 。控油脂 。控肉食 。控热量等 。健康的肾脏是“控”出来的 。正常的性功能也是“控”的结果 。而不是“补”出来的 。
生活水平提高了 。生活方式也应该随之改变 。健康关键词应由“补”转“控” 。管好你的嘴 。迈开你的腿 。健康与你永伴随 。
【该怎么补肾？】对肾脏而言 。不伤害是最好的“补肾” 。

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