【跳毽子操伤膝盖吗】
因人而异 。
踢毽子导致的膝关节损伤属于运动后损伤 。如果动作正确 。运动适合自己的强度 。只要不是伴随着疼痛和不适 。膝盖有点发烧很正常 。一般不会伤到膝关节 。还能提高关节腔内压力 。促进关节软骨的增生和滑液的分泌 。锻炼下肢力量 。增加膝关节的柔韧性 。
但是如果有过去没有运动习惯的人，膝盖受伤的人等 。突然剧烈运动 。再加上我自己膝关节也不好 。不仅容易拉伤肌肉 。还容易加重膝关节和关节软骨的磨损 。长时间很容易造成膝盖疼痛 。甚至可能导致滑膜炎和半月板损伤 。
建议你在选择任何运动之前，先衡量一下自己的运动能力 。不要盲目跳 。以免造成不良后果 。

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