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1、疏通经络，人在经络不通的情况下会导致疼痛，不通则痛，所以通过按摩的方式可以使经络疏通，可以使疼痛消除 。
2、运行气血，经络是气血的通道，通过按摩可以使经络通畅、气血通畅 。
【学习按摩有什么好处 学习按摩有哪些好处】3、平衡阴阳，人体很多情况都是阴阳失衡所导致的疾病，通过按摩可以纠正阴阳的失衡 。
4、调理脏腑，对按摩来说，体表有相应的反射区，可以对脏腑进行调节，使脏腑功能顺畅，达到健康保健的目的 。按摩应该注意手法，最好在医生的指导下进行 。

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