可以在做好个人防护的前提下外出 。
家庭健康监测是指居民主动做好个人防护的前提 。每天监测体温和症状 。除非必要，否则不要出去 。期间不要聚集或流动 。每7天进行一次核酸检测；以及在家庭健康监控期间 。能进行必要的工作和生活出差 。其中，非流动性的要求是非区域流动性 。
家庭健康监测主要是针对仍然存在的潜在风险 。从对自己负责，对他人负责，对社会负责的角度 。应每天监测体温和症状；同时 。自觉保持合理的活动范围和社交距离 。履行个人义务和社会责任 。
【健康监测是什么意思能出门吗】

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