【跳减肥操腿疼还能跳吗】
看情况吧 。
1.跳完减肥操 。腿痛症状出现 。如果没有损坏 。大部分可以继续锻炼 。比如由于平时锻炼少 。突然的减肥运动 。导致乳酸积聚在肌肉间隙中 。通常在缓慢的有氧运动后 。降低强度 。按摩和拉伸后 。过几天就会好的 。
2.如果你有腿部疾病 。如肌腱和韧带的无菌性炎症 。骨关节炎 。你不应该再跳了 。以免加重病情 。造成不良后果 。更何况剧烈疼痛需要就医 。

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