我建议你马上脱下来 。
运动衫不透气也不散热 。所以 ， 如果穿出汗的衣服去运动 ， 会降低人体的散热效率 。使其无法散热 。这个时候不仅体温会过高 。还会导致身体大量失水 。导致电解质紊乱 。
所以如果穿太久 。或者穿着汗湿的衣服在炎热的环境中运动 。那么就容易引起一些不舒服的症状 。一般建议运动后立即脱下汗湿的衣服散热 。
【暴汗服运动完什么时候脱】

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