房事过多，可导致慢性前列腺充血，发生无菌性前列腺炎，直接影响到精液的营养成分、数量、黏稠度、酸碱度等，诱发不育 。另外 ， 房事过频 ， 妻子频繁地接触丈夫的精子和精液，容易激发女性体内产生抗精子抗体，导致女方免疫性不孕 。5、合理饮食的未准爸爸 男子要多吃一些含精氨酸类食物，如大豆及其制品、鳝鱼、墨鱼、章鱼、山药、银杏、西瓜、南瓜等，少食或不食芹菜 。近年来研究表明，常吃芹菜的人，精子数量明显减少 。
【男人如何保持精力旺盛 男人如何保证精子质量】 6、洁身自好的未准爸爸 性传播疾病不仅造成生殖系统炎症损害和结构改变 ， 许多病原体还可直接影响生殖细胞的形成 ， 诱发基因突变、精子畸形或诱发免疫反应 ， 产生抗精子抗体，残害精子，导致不育 。
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