卞氏是一块楔形的石头 。主要用于制作刮板、砧锥、砧座等 。有远红外线和超声波脉冲 。能对人体起到以下保健作用：
1.活血化瘀：卞氏摩擦时会产生一定的远红外线 。能促进人体血液循环和新陈代谢 。改善微循环 。从而活血化瘀 。
2.镇静止痛：人体的神经系统对超声波非常敏感 。低剂量超声波对人的神经有一定的抑制作用 。因此，用砭石按摩时 。产生的超声波会减缓神经传导速度 。从而起到镇静止痛的作用 。
【砭石的作用】3、安神助眠：卞氏是一种矿石 。它有定居在石头城镇的特性 。所以对人体来说也能安神定志 。当你经常失眠时，用卞氏点击你头上的穴位 。还能安神助眠 。
4.温阳散寒：配合卞氏按摩，可温气血 。促进人体血液循环 。从而排出体内的湿气和寒气 。

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