【每人每天吃多少樱桃合适】
建议200克 。大概是10-20个樱桃 。
虽然没有严格限制吃樱桃的数量 。但是为了避免吃太多樱桃引起的不适 。推荐樱桃参考《中国居民膳食指南》的饮食建议 。成人每天水果摄入量为200-350克 。而且最好是两种以上的水果 。算一算，每人每天吃樱桃的量在200克左右 。一次服用100克 。一天吃两次 。然后和少量的其他水果一起吃，满足每天的水果摄入需求 。
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