最好泡在水里 。
其实桑葚干不管是泡水吃还是干吃都比较好 。但是一般建议泡水喝比较好 。因为桑葚干是泡在水里的，味道酸甜 。最重要的是可以减少糖分的吸收 。对糖尿病人更友好；其次，适量泡水和直接吃桑葚干比较 。对帮助减肥、补血、解渴、促进消化更有帮助 。
【桑葚干泡水喝还是干吃好】

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