建议粽子和酸奶、山楂、陈年茶、蔬菜、水果一起吃，帮助消化 。
粽子是由糯米和其他馅料制成的 。它的碳水化合物含量很高 。糯米的粘性很强 。摄入后不容易消化 。容易出现腹胀、腹痛、消化不良 。建议不要单独吃粽子 。搭配一些富含膳食纤维的蔬菜水果和富含益生菌的酸奶食用 。帮助消化 。还能刺激肠胃蠕动，加速排便 。
【粽子和什么一起吃好消化】

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