夏天吃西瓜减肥还是增肥

【夏天吃西瓜减肥还是增肥】
看情况吧。
吃西瓜减肥还是增肥，取决于食量。如果西瓜吃多了导致热量摄入过多。这时，多余的热量可能会转化为脂肪，堆积在体内。体重有可能增加。
但如果只是适量食用，是不会长胖的。西瓜含有更多的水分。大自然是凉爽的。夏天适当吃一些西瓜也可以清热解暑。