1、时间不要太长 。
日光浴三天 。晒太阳一般需要15-20分钟 。如果你在太阳下呆太久 。容易晒伤 。
2.不要暴露在阳光下 。
日光浴三天 。主要是太阳没那么强的时候 。比如早晚的太阳 。中午阳光强烈的时候 。不适合晒太阳 。因为此时阳光强烈 。容易晒伤 。
【三伏天晒太阳有什么讲究】3.穿衣服要晾干 。
当阳光普照的三伏天 。需要衣服晒晒 。那样的话 。它不仅可以避免皮肤晒伤 。也更漂亮 。在家晒晒也没事 。把皮肤暴露在太阳底下不雅观 。

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