可以被子 。
虽然裸睡可以在一定程度上提高人类的睡眠质量 。但如果人体核心温度过低，也会影响睡眠 。而且可能会引起感冒 。
所以如果裸睡的时候觉得有点冷 。然后可以加一床合适的被子，增加温度 。这样可以适应体温的动态变化 。从而提高睡眠质量 。但是如果你不觉得冷，就不用盖被子了 。
【裸睡可以盖被子吗】

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