根据玉米的大小 。热度是有区别的 。
甜玉米有大有小 。所以热量的多少不能一概而论 。一般来说 。普通大小的玉米 。大约200克 。去掉玉米皮和玉米棒 。剩下的玉米粒100克左右 。大概是106卡路里 。相比正常饭碗一碗饭提供的150卡路里 。吃一颗玉米相当于吃一碗米饭三分之二的热量 。
【一根甜玉米的热量是多少大卡】
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