【杨梅核吞下去有什么好处】
可以促进肠胃蠕动 。
杨梅核含有较多的纤维素 。进入人体后，能促进人体胃的蠕动 。加速胃酸的分泌 。一定程度上也能促进消化 。
但是杨梅仁的质地比较硬 。很难被胃液消化 。如果短时间内吃太多杨梅核，也会增加肠胃负担 。此时可能会出现腹痛、腹胀、便秘等肠胃不适症状 。所以一般不建议多吃 。

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