做法： 1、将豆腐渣用纱布口袋装好后用清水冲洗至水清，沥干水分，下锅中煸炒至干，青豆要在前一天水泡至回软，用水煮熟，挑出豆皮，洗干净待用；
2、坐锅点火入油，待油温至三成热时，下姜、葱末炒香，大豆渣炒匀，加入盐、胡椒粉、鸡精、生抽、高汤、青豆炒至豆渣出香味，用水淀粉勾芡入盘，再将中间扒开，放些葱花，将香油烧热淋在葱花上即可食用 。
十、营养早餐
豆渣沥干之后，色拉油烧至5成热，先用花椒、大蒜爆锅，然后将豆渣倒进去翻炒，炒熟 。放多一点葱花，再翻炒片刻，盐可以放但不要放太多 。配上豆浆，泡菜，烧饼馒头，再加一个鸡蛋，就是很好的早餐 。
【巧用豆渣做十种美食】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

• 油菜可以和鸡蛋一起做菜吗 怎么用油菜和鸡蛋做菜
• 做的拼音 做的组词
• freenas流媒体服务器 nas怎么做流媒体服务器
• 办公室减肥运动操怎么做 办公室减肥健身操
• 做去眼袋手术的危害
• 冰粉能放冰箱过夜吗
• 瘦身丰胸的运动方法有哪些 减肥丰胸运动怎样做
• 如何搭建一个高效的文件储存服务器？ 文件储存服务器怎么做
• 学理科可以做什么工作 理工科出来后可以干什么
• 如何搭建一个文件共享服务器？ 文件共享服务器怎么做