【山竹一天最多可以吃几个】
最多三个 。
过量食用山竹会引起各类人群的不适 。如下所示：
1.对于肠胃功能较弱的人 。山竹性寒凉 。过量食用会引起腹痛、腹泻等症状；
2.对于经期的人来说 。山竹性寒凉 。过量食用会引起痛经、月经紊乱等症状；
3.对于肥胖或减肥的人来说 。山竹含糖量高 。吃多了会导致体内糖分堆积 。容易发胖；
4.对于肾功能不全的人来说 。山竹果含有高钾 。过量食用导致人体进入保钠排钾状态 。导致肾脏负担加重 。

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