夏天吃榴莲要注意以下四点：
1.榴莲食用过量 。会引起上火、便秘、消化不良、肥胖 。
2.火上吃榴莲 。榴莲是一种热食 。如果上火了，吃榴莲只会加重症状 。
3.晚上吃榴莲 。食用后容易引起燥热 。肠胃不能充分消化吸收，上火 。还会增加肠胃的负担 。影响睡眠 。
4.吃了榴莲不要喝水 。榴莲含有大量纤维素 。能促进排便 。缓解便秘 。但是如果吃了榴莲后没有及时喝水 。会使粪便变干，难以排出 。从而引起便秘 。
【夏天吃榴莲要注意什么】

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