三伏天很热 。坐月子需要注意以下几点：
1.三伏天很热 。但是请记住 。不洗脸、手、脚、洗澡等 。用冷水冲一会儿凉 。
2.三伏天不要做太多的活动 。不要长时间站着和坐着 。不要过度疲劳 。保持身体放松 。吃得恰到好处 。相对温和 。不要暴食挨饿 。
3.注意不要在三伏天碰生的和辛辣的食物 。或者挑食 。注意营养均衡 。这个时候不要减肥节食 。
4.三伏天，每天保持愉快的心情 。不怒不燥 。用简单的心态过简单的生活 。注意清洁卫生 。三天禁闭 。因为天气热 。细菌繁殖不好 。产妇个人卫生尤为重要 。勤洗澡，勤换内裤 。注意乳房护理 。
5.如果是跑妇产 。然后确保皮肤清洁干燥 。注意会阴切口 。如果伤口没有缝合 。每天擦洗一次外阴 。饭后漱口 。按时刷牙 。注意口腔卫生 。
【三伏天坐月子应该注意什么？】

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