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【海鲜酱油的热量 酱油的热量】1、酱油主要是用一些豆制品、谷物共同酿造而成的调料 。它的热量并不高 ， 每100克酱油中只含有60大卡左右的热量 。
2、适量的吃酱油可以补充多种维生素和矿物质 ， 能够降低身体胆固醇的含量 ， 并且可以降低心脑血管疾病发病的概率 ， 还可以对抗自由基 ， 有一定的延缓皮肤衰老的作用 。但是需要注意不建议吃得特别多 ， 不然有可能会升高血压 ， 引发心脑血管疾病 。

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