【三伏天不吃凉的真的可以排寒吗】
有利于逼出体内寒气 。
三伏天天气本身就很热 。一些人认为多吃凉的食物有助于降低体温 。但这种做法不太科学 。三伏天吃冷食 。容易导致寒气积聚在体内 ， 无法排出 。时间长了更容易对人体健康造成危害 。所以三伏天不要吃冷食 。可以 ， 可以吃一些温性的食物 ， 促进祛湿散寒 。这对人体健康更好 。
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