主料大米(250克)，青豆(100克)，玉米粒(200克)，洋葱丁(50克)，蘑菇片(60克)，火腿丁(3条)，黑橄榄(1个)，黄椒(1个)，鹰嘴豆(100克)辅料橄榄油(6茶匙)，黑胡椒(3克)，盐(6克)，醋(2勺)，迷迭香(1克)，黑胡椒(3克)厨具煮锅、不粘锅步骤

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