可以天天晒 。但是要注意好时机 。
【三伏天晒背每天都要晒吗】三伏天晒太阳，可以滋养人体内的阳气 。改善阳虚或气血不足引起的手脚冰凉等症状 。对于已经有背晒经验的人来说 。可以天天晒背 。但是你需要注意控制时间 。而且要避免在紫外线强度强、温度高的环境下暴晒 。
对于刚开始尝试晒背的人来说 。最好一步一步来 。每隔2-3天左右就可以晒一次 。这样会更有利于身体的适应 。

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