正常情况下 。经期不建议游泳 。如果有特殊情况需要下水 。以下方法可用于防止阴道进水：
1.使用卫生棉条
经期放卫生棉条可以有效防止水分进入 。但是卫生纤体吸收比较少 。最好每隔几个小时换一次卫生棉条 。尤其是在量大的情况下 。卫生棉条最多不要使用超过8小时 。另外 。防止游泳感冒 。月经前三天建议不要下水游泳 。
2.使用月经杯
月经杯是用来盛经血的杯状模具 。使用时 ， 只要将月经杯正确放入阴道即可 。而且月经杯持续时间更长 。可以保存10小时左右 ， 不用更换 。而且月经杯会贴在身上 。所以不会有泄漏 。游泳不会下水 。
【来例假必须下水游泳怎么办】

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