【榴莲的功效与作用和营养】
1.增强免疫力；榴莲是一种富含氨基酸的水果 。因此，它能强身健体 。
2、开胃、刺激食欲；榴莲富含蛋白质和碳水化合物 。可以促进肠胃蠕动 。它有开胃的作用 。
3.滋养身体；榴莲果肉富含淀粉、蛋白质、维生素、叶酸、氨基酸、脂肪以及钙、铁、磷、钾等微量元素 。吃了它可以补充身体的能量和营养 。缓解身体虚弱 。
4、抗炎抗水肿；榴莲的汁液和果皮含有蛋白水解酶 。能促进人体内纤维蛋白的水解，溶解血栓 。可以帮助改善血液循环 。从而消除炎症和水肿 。

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