适量吃西瓜不会长胖 。
糖分摄入过多会转化为脂肪 。但是你需要很多糖 。会起到发胖的作用 。如果你每天吃的西瓜不多，也不需要太担心 。
如果我们吃西瓜，我们最好不要吃得太多 。而且要和其他水果交替吃 。其他饮食也要注意 。过量大量摄入高脂肪、高蛋白或甜食 。非常容易造成肥胖 。所以减肥的人更要注意饮食 。
【吃西瓜会发胖吗】

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