减肥的时候能吃荔枝吗

【减肥的时候能吃荔枝吗】
减肥期间我们可以吃各种水果。各种水果都可以。关键是适度。含糖量低。桃子和苹果一天能吃200g左右。含糖量高的荔枝、榴莲、冬枣、芒果。我们可以把它切成两半。这样可以避免过热。还能保证不肥胖。