榴莲壳煮水可以清热降火 。
榴莲壳汤可以加快新陈代谢 。
榴莲的营养价值非常高 。但是榴莲肉是一种热的食物 。其中甲基纤维素会膨胀，堵塞肠胃 。从而引起便秘 。但是榴莲壳有降温降火的功效 。这时候可以用盐和冷水煮莲子壳 。有助于清热降火 。还能清除嘴里的榴莲味 。
用刀把榴莲壳上的白色果肉切掉 。可以放猪骨加盐红枣和姜片做汤 。可以加速新陈代谢 。还能活血化瘀 。散寒通络 。改善气血不足引起的痛经 。
榴莲壳可以用来煮汤或水 。非常有营养 。如果榴莲壳一次吃不完 。也可以用刀把榴莲壳上的白色果肉剥掉 。密封冷藏 。建议短时间内食用 。以免营养价值流失 。
【榴莲壳怎么吃最有营养价值】

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